Los beneficios de los ácidos grasos omega 3 para la salud ocular

Sin las grasas, nuestro cuerpo no puede funcionar adecuadamente, y si no añadimos a nuestra dieta los tipos adecuados de estas sustancias, nuestra salud ocular también puede sufrir. Los ácidos grasos son los "bloques de construcción" de la grasa. Estos nutrientes importantes son críticos para el funcionamiento normal de las células, los músculos, los nervios y…