4 signos de la enfermedad de Alzheimer que no tienen nada que ver con la pérdida de memoria

4 signos de la enfermedad de Alzheimer que no tienen nada que ver con la pérdida de memoria

Al llegar a cierta edad, solemos empezar a preocuparnos por la pérdida de memoria. Cada vez que nos preguntamos dónde hemos dejado las llaves o cuando nos olvidamos de que tenemos las gafas sobre la cabeza, a veces pensamos que “es el principio del fin”. Es comprensible si consideramos que actualmente no hay cura para…

La influencia de las hormonas en el envejecimiento

La influencia de las hormonas en el envejecimiento

Las hormonas son los mensajeros químicos que ponen en marcha varios procesos para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Están involucradas en la regulación del metabolismo, en la función inmune, en la reproducción sexual, y en el crecimiento. Las fabrican unos grupos especializados de células que existen dentro de las glándulas, como la pituitaria, la tiroides,…

¿Hasta qué punto los despistes pueden ser indicativos de que sufrimos alguna demencia?

¿Hasta qué punto los despistes pueden ser indicativos de que sufrimos alguna demencia?

Los despistes son algo muy habitual. Los expertos aseguran que son inofensivos, pero algunos lapsos mentales podrían constituir un síntoma de una enfermedad subyacente. Algunos de los deslices más comunes son: Olvidarnos de un número de teléfono al intentar marcarlo Nuestros recuerdos se forman en lo más profundo de nuestro cerebro. Los números se almacenan…

Las ventajas del running para los adultos mayores

Las ventajas del running para los adultos mayores

Nuevos estudios sugieren que la práctica de ejercicio regular puede ayudar a vivir más tiempo y de forma más saludable. Una nueva investigación muestra que la actividad física: 1. Incrementa nuestra esperanza de vida. Según los datos del Framingham Heart Study, un estudio llevado a cabo durante más de 40 años con 5.209 personas, quienes…

¿Cuánto ácido fólico necesitamos?

¿Cuánto ácido fólico necesitamos?

El folato o ácido fólico es una vitamina del grupo B que se encuentra en las frutas, verduras y alubias. Cada vez que nuestro organismo produce células nuevas, necesitamos ácido fólico. La vitamina B es abundante en las alubias, frutas y verduras de hoja verde. El folato es esencial para el procesamiento de la vitamina…